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如何缓解背部酸痛
补充说明：如何缓解背部酸痛
a******W 2014-10-15 19:18
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
缓解背部酸痛可以通过休息、局部热敷、推拿、针灸、服用药物等方式进行缓解。
1、休息
如果患者长期伏案工作，可能会导致背部肌肉过度劳损，从而出现背部酸痛的情况。建议患者需要及时休息，避免长时间伏案工作，以免加重不适症状。
2、局部热敷
患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解背部酸痛的情况。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。
3、推拿
推拿具有活血化瘀、舒筋通络等作用，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解背部酸痛的症状。但建议患者在专业医生的指导下进行推拿治疗，以免引起不适症状。
4、针灸
针灸具有活血化瘀、舒筋通络等作用，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以缓解背部酸痛的症状。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸阿是穴、肾俞穴、大椎穴等穴位进行治疗。
5、服用药物
如果患者背部酸痛的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-09-17 17:01
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医生回答(2)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
缓解背部酸痛可以采取热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻背部酸痛的症状。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作轻柔地按压、揉捏背部肌肉约30分钟左右。此方法有助于放松紧张的背部肌群，改善局部血液循环，从而舒缓不适感。
3.针灸治疗
通过专业中医师在特定穴位进行针刺，在门诊环境下完成系列疗程。针灸可调节神经系统功能状态，缓解因椎间盘突出等原因引起的背部酸痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有消炎止痛作用，适用于多种原因导致的背部急性或慢性炎症所致之背痛。
5.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物能抑制异常的肌肉兴奋性，起到解除痉挛的作用，进而缓解背部酸痛的现象。
长时间坐姿不良或过度劳累可能导致背部肌肉劳损，建议定期休息并调整姿势。若背部酸痛持续不缓解或者影响日常活动，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-19 03:49
举报李佳红 主治医师 三甲
提问
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机
2014-10-15 19:18
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