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如何预防假性近视
补充说明：如何预防假性近视
a******W 2014-10-15 21:33
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医生回答(2)
欧维 主治医师 三甲
提问
预防假性近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查与视力监测、正确的书写姿势和环境、控制使用电子产品的时间。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，该物质能够抑制眼轴的增长。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等，以减少近视风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛调节负担，降低视疲劳的发生率。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测可以帮助早期发现并干预可能的视觉问题。建议学龄前儿童每半年至一年进行一次全面的眼科检查，包括验光和裂隙灯检查。
4.正确的书写姿势和环境
正确的书写姿势和环境有助于减少因不良姿势引起的调节过度和辐辏过强。强调孩子在写字时应保持适当距离，桌椅高度适宜，并确保周围环境明亮但不刺眼。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉紧张，影响眼球发育，从而诱发或加重假性近视。家长应注意监督孩子合理安排使用时间，每次不超过20分钟，每日累计不超过1小时。
若症状持续存在或加重，建议及时前往医院的眼科就诊。
2024-01-11 03:25
举报李茂 主治医师 三甲
提问
您好！人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视
防止用眼过度，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。立眼保健操制度，定期检查视力，祝您孩子身体健康！
2014-10-15 21:33
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