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肉火烧配料
补充说明：肉火烧配料
a******W 2014-10-16 13:09
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医生回答(1)
林小浅 主治医师 三甲
提问
肉火烧一般可以配料黄瓜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、生抽等，可以补充身体所需要的营养，但是在吃的时候一定不要过量。
1、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，可以有效的促进身体对营养物质的吸收。而且黄瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而预防便秘的发生。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以促进身体对维生素A的吸收，而且胡萝卜中还含有丰富的维生素B1，可以促进身体对营养物质的吸收。
3、洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以促进身体对营养物质的吸收，而且洋葱中还含有丰富的前列腺素A，可以促进身体的血液循环，帮助胃肠道蠕动，从而预防便秘的发生。
4、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、维生素、钙、铁、磷等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，帮助身体提高抵抗力。
5、生抽
生抽是一种调味品，主要是由大豆、小麦、食用盐等成分组成，具有去腥去油腻的功效，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。在日常生活中，肉火烧还可以适当添加食用盐，可以补充身体所需要的钠元素，维持电解质平衡。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-10-16 13:09
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