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我感觉自己有抑郁
补充说明：我感觉自己有抑郁
a******W 2014-10-17 18:01
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
如果你感到情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降并且伴随有睡眠障碍，这可能是抑郁症的症状。建议寻求专业心理医生的帮助进行评估和治疗。
1.情绪低落
抑郁状态下中枢神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损。这种情绪状态通常弥漫在整个日常生活中，可能伴随持续的悲伤、绝望或空虚感。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历抑郁时，大脑内的多巴胺等快乐神经递质分泌会减少，从而影响到个体体验愉悦的能力。这使得原本感到有趣的事情变得乏味。这些兴趣缺失往往不是暂时的，而是长期存在并影响日常生活。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，会导致神经细胞活动减弱，进而引发疲劳迟钝的症状。患者常感到精疲力竭，即使休息后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生质疑。这种感觉可能会伴随着负面的自我评价、过度的自责以及对未来前景的悲观预期。
5.睡眠障碍
抑郁可能导致睡眠质量下降，部分原因是大脑中调节清醒和睡眠周期的部分出现了紊乱。失眠、早醒或白天昏沉都是常见的睡眠障碍，进一步加剧了情绪低落的感觉。
针对抑郁症状，建议进行心理评估如问卷调查或面谈以确定诊断；必要时可配合临床医生进行MRI成像、血液检测等。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励参加社交活动，以促进身心健康。
2024-03-11 16:54
举报张大炳 主治医师 三甲
提问
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节，应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗。请到当地正规医院检查后对症治疗，收费也公正合理。
2014-10-17 18:01
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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