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孕妇能吃鳗鲡鱼吗
补充说明:孕妇能吃鳗鲡鱼吗
a******W 2014-10-17 20:29
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精选回答(1)
孕妇能吃鳗鲡鱼。
孕期女性新陈代谢加快,需要额外的营养来支持自身和胎儿的健康。鳗鲡鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于提供必要的营养素。但需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或体重增长过快。
如果孕妇对鳗鲡鱼过敏,则不能食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食要均衡且多样化,同时关注食物的新鲜度与卫生安全。定期产检是必要的,以确保母婴双方的身体状况。
2024-01-21 07:05
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医生回答(1)
你好,孕妇是可以吃鳗鱼的。鳗鱼肉味道鲜嫩可口,营养丰富,高蛋白低脂肪,是孕期佳品.多吃有好处哦。鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。孕妇食用对身体有好处。但是如果你是对水产品过敏或者过敏体质的人,还是慎重一些比较好,另外要记得,吃什么东西都要适可而止,吃多的了话会引起肠胃不舒服。要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
2014-10-17 20:29
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