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无花果营养
补充说明：无花果营养
a******W 2014-10-19 15:16
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
无花果营养价值较高，含有多种维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
1、维生素
无花果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等维生素，适量食用可以补充人体所需的维生素。
2、氨基酸
无花果中含有丰富的氨基酸，如丙氨酸、精氨酸等，适量食用可以补充人体所需的氨基酸。
3、矿物质
无花果中含有丰富的钙、钾、铁等矿物质，适量食用可以补充人体所需的矿物质。
4、膳食纤维
无花果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以改善便秘的情况。
5、苹果酸
无花果中含有丰富的苹果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。
6、柠檬酸
无花果中含有丰富的柠檬酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。
虽然无花果的营养价值比较高，但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2014-10-19 15:16
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