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孕妇拉肚子饮食注意什么
补充说明：孕妇拉肚子饮食注意什么
a******W 2014-10-19 19:54
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
拉肚子一般指的是腹泻。孕妇腹泻饮食注意避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物、寒凉食物、不易消化的食物、高糖食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，此类食物容易对胃肠道造成刺激，导致胃肠道蠕动增快，从而加重腹泻的症状。
2、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡、烤鸭等，此类食物含有的油脂比较多，不容易消化，会加重胃肠道的负担，从而导致腹泻的症状加重。
3、寒凉食物
寒凉食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰饮料等，此类食物会加重胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动减慢，不利于腹泻的恢复。
4、不易消化的食物
不易消化的食物一般有年糕、糯米等，此类食物会加重胃肠道的负担，导致腹泻的症状加重。
5、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、糖果、蛋糕等，此类食物会导致胃肠道的负担加重，不利于腹泻的恢复。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-19 19:54
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