首页> 营养科> 小米粥> 孕妇能不能喝小米粥

孕妇能不能喝小米粥

发病时间:不清楚

孕妇能不能喝小米粥

补充说明:孕妇能不能喝小米粥

2021-10-20 10:22

怀孕 孕妇 温热 血糖 小米粥

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底

提问

孕妇一般能喝小米粥,但要注意适量。

小米粥是由小米熬制而成的,含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钾、磷、钙等营养成分。孕妇在怀孕期间身体需要的营养会有所增加,适量喝小米粥能够补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。此外,小米粥中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,可以预防孕妇出现便秘的情况。因此,孕妇一般能喝小米粥。但孕妇在喝小米粥时要注意适量,不要一次性喝太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等,同时还可以多吃富含维生素的食物,比如菠菜、芹菜、西红柿等,补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

2022-09-28 14:48

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊