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云浮山鸡蛋
补充说明：云浮山鸡蛋
a******W 2014-10-20 14:41
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
云浮山鸡蛋是指云雾山鸡蛋，云雾山鸡蛋属于地方鸡蛋，一般情况下，云雾山鸡蛋的营养价值比较高，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
云雾山鸡蛋是指在云雾山区成熟的鸡蛋，云雾山鸡蛋的食用价值比较高，其富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，云雾山鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂被人体吸收后，可合成神经磷脂，是神经系统发育不可缺少的营养成分，适当食用云雾山鸡蛋，也有利于促进大脑发育。
但需要注意的是，云雾山鸡蛋虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对鸡蛋过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，建议在日常生活中注意保持饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。
2014-10-20 14:41
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