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薏苡仁的功效与作用及食用方法
补充说明：薏苡仁的功效与作用及食用方法
j**********3 2014-10-22 11:05
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效与作用，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、关节肿痛、肺痈等病症，可以通过泡水、煮粥、做汤等方式进行食用。
1、功效与作用
薏苡仁性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺、大肠经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效与作用，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、关节肿痛、肺痈等病症。
2、食用方法
薏苡仁可以通过泡水、煮粥、做汤等方式进行食用。薏苡仁泡水可以改善水肿、小便不利，还可以辅助缓解脾虚泄泻、小便不利引起的腹胀、腹痛等症状。薏苡仁煮粥食用可以辅助改善脾虚泄泻引起的大便溏稀、食欲不振、腹胀等症状。薏苡仁做汤可以补益脾胃，促进脾胃运化功能，有助于改善食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
需要注意的是，食用薏苡仁时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，孕妇、哺乳期妇女、体质虚寒者要慎用薏苡仁。如果食用后出现不适症状，要立即停止食用并及时就医治疗。
2015-06-21 23:56
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