发病时间：不清楚
怎样可以减轻近视度数
补充说明：怎样可以减轻近视度数
a******W 2014-10-23 14:27
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精选回答(1)
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
减轻近视度数一般需要养成良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、坚持做眼保健操、佩戴框架眼镜、角膜塑形镜等。
1、养成良好的用眼习惯
近视是一种屈光不正状态，主要是由于眼球前后径过长或折光系统的折光能力过强所致，如果不注意用眼习惯，长时间近距离用眼，会增加眼睛负担，导致近视度数增加。建议平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，在用眼一段时间后可以适当休息，可以通过远眺、户外运动等方式缓解眼睛疲劳，减轻近视度数。
2、保证充足的睡眠时间
患者还需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，因为在睡眠状态时，眼睛能够充分休息，可以有效缓解视疲劳，对于近视度数的控制有一定的帮助作用。
3、坚持做眼保健操
近视患者还可以坚持做眼保健操，通过眼保健操能够促进眼部血液循环，消除眼部疲劳，对于近视度数的控制也有一定的帮助作用。
4、佩戴框架眼镜
如果患者已经成年，也可以通过佩戴框架眼镜的方式矫正视力，框架眼镜是一种常见的矫正视力的方式，能够改善患者视物模糊的症状，并且不会对眼睛造成损伤，安全性比较高。
5、角膜塑形镜
角膜塑形镜是采用透气性的硬质角膜接触镜材料制作而成，通过改变角膜形态来提高视力。患者可在一定程度上控制近视度数增长，但需要注意的是，患者需要在医生的指导下进行佩戴，不可盲目自行佩戴，以免由于操作不当而出现意外损伤。
建议患者在日常生活中注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染的情况。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。
2017-09-05 12:21
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医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
减轻近视度数可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来实现。如果近视度数持续上升或伴有不适症状，应咨询专业的眼科医生。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的活动如看书、玩手机等会加剧眼睛调节紧张，从而导致近视加重。适量的户外活动可缓解眼部肌肉紧张状态，进而预防近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿及阅读距离，并建议定期休息以减少视疲劳。良好的阅读姿势能帮助眼睛正确聚焦，减少因过度调节造成的近视风险；定期休息有助于放松眼部肌肉，降低视疲劳引起的近视程度加深概率。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出患者存在近视时，会开具处方并推荐合适的镜片类型（单光或多焦点）以及度数。配戴适当度数的眼镜能够准确对焦目标物体，减少因晶状体调节不足而导致的近视度数增加。选择合适类型的镜片也能够有效改善视力质量。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球运动协调性和调节功能的训练方法，在专业人员指导下完成。这些训练可以帮助提高眼部肌肉的力量和灵活性，从而改善近视患者的视力状况。定期进行视觉训练对于控制近视度数的增长具有重要意义。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由经验丰富的眼科医师在门诊条件下为符合条件的患者施行。此手术旨在调整角膜曲率或厚度以纠正不正常的眼睛屈光力，从而改善视力并减少近视度数。接受此类手术需考虑术后可能出现干眼症或其他并发症的风险。
除了上述治疗方法外，还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，家长应监督孩子的学习环境，确保其有足够的照明且书桌高度适宜，以减少近视的风险。
2024-02-02 21:31
举报谢昌盛 主治医师 三甲
提问
目前没有很好的方法能把深度近视纠正过来。只要做好科学用眼，不熬夜，不长时间看书，不长期对着电脑，不使近视眼加重就可以了。建议科学用眼，注意眼部清洁，常做眼保健操，保持足够的休息睡眠时间。平时可以滴一些滴眼液，保健眼睛。
2014-10-23 14:27
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