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孕妇腐乳
补充说明：孕妇腐乳
a******W 2014-10-23 21:15
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用腐乳，但需要注意避免过量食用。
腐乳是一种传统的食物，主要是由黄豆、食盐、米酒、红曲等原料发酵而成。其中，黄豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用腐乳可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。但由于腐乳中含有一定量的添加剂，如果孕妇过量食用，可能会导致添加剂摄入过量，从而对胎儿的生长发育造成影响。并且，腐乳中含有一定量的亚硝酸盐，如果孕妇过量食用，可能会导致亚硝酸盐摄入过量，从而对胎儿的生长发育造成影响。
在日常生活中，建议孕妇可以适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2014-10-23 21:15
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