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皮肤黑应该染什么颜色的头发
补充说明：皮肤黑应该染什么颜色的头发
2021-10-24 19:28
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
一般情况下，皮肤黑应该染发黄一些颜色的头发，这样可以使头发变得更加柔顺。
如果患者平时不注意防晒，导致皮肤长期受到紫外线的照射，可能会使黑色素沉着在头发部位，从而出现头发发黄的情况。此时患者可以通过染发的方式进行改善，建议患者尽量选择染发黄一些的头发，因为这样可以避免对头皮造成损伤，而且还可以改善头发的颜色，使头发变得更加柔顺。
在日常生活中，患者还要注意自身的护理，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免长期受到紫外线的照射。另外，患者还要注意饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。
2022-08-26 18:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
