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我是一位高中生,就是肚子和大腿上的肉最

发病时间:一年以上

我是一位高中生,就是肚子和大腿上的肉最

补充说明:我是一位高中生,就是肚子和大腿上的肉最

a******S 2014-10-26 00:13

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精选回答(1)

李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

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建议饮食清淡多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘饮食,可以跳绳健身操仰卧起坐跑步等运动锻炼促进脂肪消耗

2014-10-26 00:22

1条追问

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追问: 我觉得我们每天都没有什么时间去锻炼,还有一些办法吗

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回复: 需要保持适当运动锻炼,必要时应用脂肪运动器等

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