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顽固性失眠最好的治疗方法
补充说明：顽固性失眠最好的治疗方法
2014-10-26 20:53
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
顽固性失眠并没有最好的治疗方法，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、生物反馈治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者在平时经常熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现入睡困难、睡眠时间过短等情况。建议患者改变不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于改善睡眠质量。
2、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过日常调理的方式无法得到改善，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者服用药物治疗的效果不佳，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁治疗、放松疗法治疗等方式进行改善，有助于病情的恢复。
4、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
5、生物反馈治疗
生物反馈治疗是通过仪器，将反馈信号传输到患者的大脑，使患者学会在一定范围内和时间内控制自己的生理活动，以此达到治疗疾病的目的。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:58
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医生回答(2)
方安俊 主治医师 三甲
提问
顽固性失眠可以通过针灸疗法、松弛疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素受体激动剂、植物神经调节剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体特定穴位来改善睡眠质量，通常由专业针灸师操作。此方法有助于调节自律神经系统和内分泌系统，缓解压力和焦虑，从而促进更好的睡眠。
2.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉放松、深度呼吸练习等技巧，旨在减轻身心紧张。此方法可降低交感神经兴奋性，增加副交感神经活动，进而改善睡眠质量。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等，需遵医嘱服用。这类药物具有中枢抑制作用，能有效缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，减少夜间觉醒次数，提高总睡眠效率。
4.褪黑激素受体激动剂
褪黑激素受体激动剂通过口服胶囊形式给药，在睡前使用。该药物能够模拟体内自然产生的褪黑激素的作用，帮助调节生物钟并促进睡眠。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B1片等，按医嘱规定剂量服用。这些药物有助于平衡大脑皮层和植物神经系统之间的功能联系，改善失眠状况。
顽固性失眠可能源于多种原因，建议定期评估睡眠模式及生活习惯，必要时寻求心理医生协助解决潜在的心理因素。
2024-02-26 15:39
举报韩颜冉 主治医师 三甲
提问
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因
2014-10-26 20:53
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清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
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