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脂肪肝需要哪些运动
补充说明：脂肪肝需要哪些运动
a******W 2014-11-06 22:51
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医生回答(2)
赵好 主治医师 三甲
提问
脂肪肝患者可以进行低强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等，以促进脂肪消耗和肝脏健康。
脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多导致的，通过运动可以帮助减少脂肪含量并改善肝脏功能。适当的体育锻炼有助于提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧，减轻体重负荷，进而缓解病情进展。脂肪肝通常没有明显症状，部分患者可能出现右上腹胀满、食欲不振等症状。
脂肪肝可以通过超声波检查来诊断，该检查快速简便且无创；此外还可进行CT扫描或MRI成像以评估肝脏脂肪沉积的程度。轻度脂肪肝可通过饮食调整和增加体力活动来改善，严重者可能需药物干预如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝降酶治疗。
对于脂肪肝患者而言，定期监测肝功能指标至关重要，同时应避免过度劳累及剧烈运动，以免加重肝脏负担。
2024-03-21 23:12
举报欧澈轩 主治医师 三甲
提问
你好，以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。
2014-11-06 22:51
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