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什么食物补肾阴虚
补充说明：什么食物补肾阴虚
a******W 2014-11-07 10:43
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精选回答(1)
李宁 医师 青岛市海慈医疗集团 三甲
擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗
提问
通常情况下，补肾阴虚的食物一般有枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、海参等。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在临床上可以用于治疗肝肾阴虚所引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，在临床上可以用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少等症状。
5、海参
海参味甘、咸，性平，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥的功效，在临床上可以用于治疗肾虚所引起的体虚乏力、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
值得注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者肾阴虚的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2014-11-07 10:45
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医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
肾阴虚患者可以适量食用枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、银耳等食物，这些食物在中医中被认为具有滋补肾阴的作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当吃枸杞能够起到一定的辅助治疗效果。此外，还可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
2.黑芝麻
黑芝麻性平，归肝经、肾经，有补肝肾的作用，因此肾阴虚者可以适量食用。肾阴虚患者食用后可改善头晕眼花、须发早白等症状。但需注意的是，由于黑芝麻含油脂较多，所以不宜过量食用，以免引起血脂升高。
3.桑葚
桑葚入肝经、肾经，能滋阴补血、生津润燥，有助于改善肾阴虚所致的症状。肾阴虚患者常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状，此时进食桑葚有利于上述症状的好转。
4.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其味甘，性平；归脾、肺、肾经。该品既能补脾气，又能益脾阴，故可用于脾胃虚弱，食少倦怠及肾虚诸证。肾阴虚患者服用山药后，通常不会导致病情加重，还可帮助缓解因肾阴虚引起的潮热盗汗、心烦不宁等症状。
5.银耳
银耳性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺的功效，适用于肾阴虚引起的咳嗽、痰中带血等症状。肾阴虚患者适量食用银耳，对缓解上述不适症状有一定好处。但要注意不要一次性吃得过多，否则可能会出现消化不良的情况。
以上提及的食物均需适量食用，不可过量，以免引起上火或肥胖等问题。若患者存在肾阴虚的问题，在日常生活中还要避免过度劳累以及熬夜，保持规律作息，同时也要注意做好保暖措施，以免受凉感冒。
2023-12-31 20:40
举报孙筱柔 主治医师 三甲
提问
任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。建议你服用六味地黄丸调理;可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
2014-11-07 10:43
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