发病时间：不清楚
怎样阴吹
补充说明：怎样阴吹
a******W 2014-11-11 13:17
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
阴吹可以通过阴道哑铃训练、盆底肌肉锻炼、生物反馈疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练通过将特制的哑铃插入阴道内，利用重力作用进行提拉运动来加强盆底肌群力量。一般每次训练15-30分钟，每周至少3次。此方法有助于增强盆底肌肉张力，改善阴道壁松弛状况，从而减少阴吹现象。阴道哑铃能够模拟自然分娩对盆底组织造成的压力，促进其修复和强化。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动和其他针对性练习，旨在加强盆底肌群。每日进行多次收缩-放松循环，持续时间逐渐增加。此举可提高盆底肌肉控制能力，改善漏尿等问题，并减少阴吹发生率。定期的盆底肌活动有助于恢复其紧致度和稳定性。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应。通常需要数周时间进行一系列咨询及技术培训。该技术帮助个体了解并掌握自主神经系统对盆底肌的影响机制，从而有效管理相关功能紊乱。对于存在功能性障碍引起的阴吹问题具有一定效果。
4.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具处方，患者需按医嘱煎煮服用内部或外敷使用。传统医学认为阴吹与体内湿气积聚有关，上述草药具有祛湿利水、健脾消食功效；但须注意长期服用前应评估可能产生的副作用。
在治疗阴吹的过程中，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。同时保持良好的个人卫生习惯，每天用温清水清洗外阴部，穿着透气舒适的棉质内裤也有助于改善症状。
2024-03-07 15:09
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”.处理上包括三方面：（１）服用大补气血,提升中气的药物;（２）增强体质,促进产后恢复（３）局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底,肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原. 阴道感染有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象,但这些患者,阴道排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴道不适感觉.这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴道里排出.致病的微生物多数为厌氧菌或阴道滴虫,当出现这种情况时,应当到医院看妇科,在医生指导下进行治疗.
2014-11-11 13:17
举报向医生提问
健康问答
