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孕妇桃子
补充说明：孕妇桃子
a******W 2014-11-11 15:35
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
孕妇桃子一般是可以吃的，但是要注意适量，不要吃得过多。
桃子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果酸、糖分、矿物质等营养成分，孕妇适当吃桃子，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘。另外，桃子中的铁元素含量比较高，孕妇适当吃桃子，也能够预防缺铁性贫血。但是不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-11 15:35
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