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枣泥的坐法
补充说明：枣泥的坐法
a******W 2014-11-12 16:14
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
枣泥是用鲜枣去核，捣碎后加入食用碱和水制成的，也是常见的一种食物，坐着的时候也可以用来辅助缓解便秘、补充营养、促进消化等。
1、辅助缓解便秘
枣泥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。便秘的患者可以适当吃枣泥，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、补充营养
枣泥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
3、促进消化
枣泥中含有丰富的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。
4、其他作用
枣泥中含有丰富的铁元素，患者适当食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以达到辅助改善缺铁性贫血的效果。
但患者要注意避免过量食用枣泥，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-12 16:14
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