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怎么锻炼心肺功能
补充说明：怎么锻炼心肺功能
2021-11-13 11:00
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
锻炼心肺功能可以通过扩胸运动、游泳、跑步、爬山、深呼吸等方式进行锻炼。扩胸运动能够增强胸部肌肉，促进心肺功能，还能够辅助改善心肺功能不全的情况。游泳可以锻炼人体的心肺功能，因为在游泳的过程中，水的浮力会对胸部产生一定的压力，能够促进心肺功能的锻炼。跑步能够促进血液循环，增强心肺功能，还能够辅助改善心肺功能不全的情况。爬山可以锻炼人体的心肺功能，因为在爬山的过程中，能够使心脏和肺部的功能得到锻炼，同时还能够促进身体的新陈代谢。深呼吸能够使肺部扩张，使肺部的通气量增加，从而改善心肺功能不全的情况。
患者在进行锻炼时，要注意掌握正确的方法，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 10:27
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