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对于处在青春期的孩子经常熬夜有什么坏处

18岁 发病时间:不清楚

对于处在青春期的孩子经常熬夜有什么坏处吗,改吃什么补呢

ask94BPS 2014-11-14 06:33 投诉

睡眠障碍 糖尿病 内分泌失调 贫血 心脏病 乳腺增生 紧张 精神 睡眠 抑郁 发育 肥胖 维生素C 生长激素 维生素 血压 骨头 火龙果 橘子 牛奶 苹果 柚子 鱼肉

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精选回答(6)

张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室

擅长:高血压,心脑血管疾病,心律失常,心肌炎,胃炎,胃溃疡,肝硬化,消化道出血,结肠炎等消化道疾病,风湿免疫系统疾病等

提问

你好,经常熬夜容易导致内分泌失调,乳腺增生等影响建议最好是避免长期熬夜和精神过度紧张,清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,不吃油腻煎炸和辛辣等刺激性食物。如果是熬夜的话,可以在晚上加一点苹果,橘子,柚子,火龙果等富含维生素c的水果。希望能够帮助到你!

2017-11-15 10:09

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胡盼 未知 知行健健康管理

擅长:肥胖症治疗,月子餐指导、婴幼儿营养指导等。

提问

熬夜肯定是有坏处的,对于青春期的孩子,特别是女生尤其重要,坏处1、睡眠不足导致肥胖;2、睡眠障碍易导致进食过量;3、容易能引起糖尿病;4、容易引起心脏病5、血压会升高;6、容易引发抑郁;7、导致女性内分泌失调;靠吃东西来弥补效果有限,如果熬夜的话建议多吃富含维生素的蔬菜水果,另外奶类、豆类富含B族维生素且易消化的食物;

2014-11-14 14:55

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马宗全 医师 阳信县中医医院

擅长:中西医结合治疗心脑血管,包括高血压,冠心病,心肌病等。

提问

是有坏处的,因为青春期的孩子正是长身体的时候,熬夜对身体的发育不利,不必吃来补,多休息就可以的。

2014-11-14 14:49

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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

提问

患者需要加强运动,高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,饮食及生活规律,就可以改善症状。

2014-11-14 07:04

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吕丁锁 医师 山东省冠县城关镇卫生院

擅长:皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

提问

经常熬夜可以导致抵抗力低下、贫血、发育迟缓、胃肠道疾病等疾病,可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,注意休息,不要熬夜。

2014-11-14 06:43

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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。

提问

你好,青春期经常熬夜会有影响的,夜间睡眠时会有生长激素分泌,促进长高的。产时间熬夜会影响发育以及身体一列疾病的。

2014-11-14 06:40

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。