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孕妇腰背痛怎么办
补充说明：孕妇腰背痛怎么办
x*****n 2014-11-20 14:11
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
孕妇腰背痛可以考虑热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、维生素D补充剂、物理疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询医生以确保安全。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰背部的不适感。对于孕期腰背痛具有一定的效果。
2.肌肉松弛剂
通过口服或者注射给药的方式，按照医生指导选择合适的药物及剂量进行服用。这类药物能有效放松肌肉，改善因孕期脊柱负担增加引起的腰背酸痛等问题。需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱选用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非处方药品按说明书指示剂量服用。此类药物可抑制前列腺素合成从而起到止痛作用。但妊娠期间使用前务必咨询医师意见并遵循医嘱执行。
4.维生素D补充剂
根据医生建议确定剂量，在孕期定期服用维生素D制剂。维生素D有助于骨骼健康，对预防孕期骨质疏松有一定帮助。但不宜过量摄入以防引起其他不良反应。
5.物理疗法
包括但不限于按摩、针灸、瑜伽等形式，在专业人员指导下进行。这些方法旨在提高身体灵活性、缓解压力并增强核心稳定性。需要由有经验的理疗师操作，并且应在安全环境下进行。
孕期腰背痛可能影响日常生活质量，建议采取适当的睡眠姿势，如使用枕头支撑腰部，以减轻压力。饮食方面，富含钙质的食物如牛奶、酸奶有利于骨骼健康，也有助于缓解腰背痛的症状。
2024-02-04 13:56
举报张晓晓 主治医师 三甲
提问
你好,孕期腰痛是正常的,不必担心腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛，因怀孕人体内的激素分泌发生变化.怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛.运动不足造成人的基础体力下降.体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛.此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛
2014-11-20 14:11
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