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喝茶的好处和坏处

发病时间:不清楚

以前听人讨论过喝茶的好处和坏处,但是具体也不清楚,想问问喝茶的好处和坏处,老公最大的爱好就是喝茶,只要平时在家呆着,都会一边喝着茶,一边做着什么,吃完饭后的第一件事就是喝点茶水,每次他喝的时候都让我也喝,可是我喝了几天后,是天天是外失眠的,有时候到凌晨两三点才睡去,请问专家,喝茶的好处与坏处有哪些?

a******W 2014-11-20 22:32 投诉

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黄窦窦 医师 六盘水市鸿业医院

擅长:全科

提问

喝茶的好处和坏处,调查表明,能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 喝茶对人的身体健康是有很大的好处的:1、喝茶能够使人提神,增强思维和记忆能力。2.能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3,茶还有降血脂,还含有身体必须的微量元素,可以延缓衰老,有一些差还可以减肥和美容的作用等。喝茶的好处和坏处:1.过量饮茶,会增加人体肾脏的负担;2、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者,神经功能障碍,肺病等患者的病情。3,孕妇还不适宜茶等。所以建议可以适量喝一些绿茶,但是不能多喝。 喝茶的好处和坏处,另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

2014-11-20 22:32

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张思芬 医师 荆门市现代医院

擅长:全科

提问

喝茶的好处和坏处,虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,喝茶的好处和坏处,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。喝茶的好处和坏处需要注意的是:1.不应该饮过浓的茶,浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。2.临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。4.酒后不宜饮茶。5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道,健康常识;养成分不一定是最好的,因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质。

2014-11-20 22:32

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