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怎么做马哈鱼
补充说明：怎么做马哈鱼
a******W 2014-11-22 11:49
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
马哈鱼又称为亚麻鱼、黄花鱼等，是一种营养丰富、味道鲜美的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，健康人群日常可适量食用，有益于身体健康。
健康人群日常可适量食用亚麻鱼，可以为身体补充营养，提供能量。但要注意食用方式，建议尽量清蒸或者水煮，避免油炸、红烧等方式烹饪，以免营养成分流失，还要避免放过多辣椒、食用盐等调味品，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，亚麻鱼虽然具有一定的营养价值，但也要避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。如果患有痛风，建议避免食用亚麻鱼，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情控制。
2014-11-22 11:49
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