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女性贫血的人吃什么好
补充说明：女性贫血的人吃什么好
2014-11-24 09:06
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
女性贫血可以吃含铁丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含维生素丰富的食物等。
1、含铁丰富的食物
如猪肝、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，促进体内血红蛋白的生成，从而缓解贫血的情况。
2、含蛋白质丰富的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，促进体内血红蛋白的生成，有利于改善贫血引起的不适症状。
3、含维生素丰富的食物
如苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于促进铁的吸收，从而缓解贫血的情况。
除此之外，还可以吃含铁丰富的食物、含叶酸丰富的食物等。但食物没有治疗功效，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2023-07-25 03:15
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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院
擅长：儿科各种常见呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
提问
年轻女性贫血应该多采取食补的方式，可以多吃猪血，鸭血，红枣桂圆阿胶等
2014-11-24 09:09
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