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桑葚作用
补充说明:桑葚作用
a******W 2014-11-25 10:39
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医生回答(2)
桑葚具有滋阴补血、生津润燥、乌发养颜、明目以及补肝肾的功效。由于桑葚的滋补作用较强,若作为药物使用,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补血
桑葚具有一定的滋阴补血的作用,是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用桑葚可以起到辅助治疗贫血、眩晕耳鸣等症状的作用。
2.生津润燥
桑葚能生津润燥是由于其含有的水分和多种有机酸能够刺激唾液腺分泌,从而达到缓解口干舌燥的效果。对于因阴虚火旺引起的咽干舌燥、声音嘶哑等症状有一定的改善效果。可将桑葚制成桑葚膏或桑葚汁饮用。
3.乌发养颜
桑葚中的黑色素颗粒有助于促进头发生长并增加色素沉着,从而使头发变黑。常食桑葚对防治须发早白、脱发有较好作用。可将桑葚捣烂取汁涂擦于头皮上。
4.明目
桑葚入肝经,具有一定的明目的作用,因为肝脏与眼睛的功能密切相关。适量食用桑葚可以帮助缓解视力模糊、眼干涩等问题。可直接食用或配伍菊花、枸杞子等同用。
5.补肝肾
桑葚入肝经,具有补肝益肾的功效,因此能起到补肝肾的作用。适用于肝肾亏损所致头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症状。可煮汤或泡茶饮用。
需要注意的是,虽然桑葚是一种天然食品,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血糖波动。此外,孕妇及糖尿病患者应在医师指导下适量食用。
2024-01-02 23:56
举报桑葚子的功效主要是养生保健和美容护颜,有条件可以吃新鲜的桑椹,但桑椹大多不易储藏,所以还是推荐楼主喝桑椹酒比较好,在功效方面毫不逊色,而且口感也好,目前比较知名的桑椹酒品牌是翰尔斯贝。桑葚子的作用:
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。
3、桑椹有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌。
5、桑椹善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
2014-11-25 10:39
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