发病时间：不清楚
情绪易激动
补充说明：情绪易激动
a******W 2014-11-26 19:27
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医生回答(2)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
情绪易激动可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
运动疗法涉及规律的身体活动，如有氧运动、瑜伽等，可在专业人士指导下进行。研究表明，规律锻炼能够促进大脑产生神经递质，改善情绪调节功能，并提高个体的整体心理健康水平。
面对情绪易激动的问题，建议采取非药物干预措施，如冥想或正念练习，以增强情绪稳定性。
2023-12-31 09:17
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，如果孩子在控制自己的情绪方面出现一些问题，可能与平日里父母的情绪自控模式有关。青春期的孩子会表现得看似“不可理喻”一些，不必太焦虑，还算孩子成长中常见的问题。做家长的要给孩子树立个榜样，多理解孩子，帮助孩子学习用理智的方式面对问题。
2014-11-26 19:27
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