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栗子的功效

发病时间:不清楚

栗子的功效是什么啊。自己最近总是感觉身体很累,脸色变得很差,不知道是因为什么原因,什么也不想干了,朋友就建议我吃些栗子,说效果会很好,对我的身体也好,可是不知道栗子的功效是什么

a******W 2014-11-26 22:12 投诉

夜盲症 动脉硬化 高血压病 冠心病 骨质疏松 近视 口腔溃疡 抗衰老 乏力 疼痛 疲劳 反胃 便血 口舌生疮 衰老 上火 维生素A 维生素C 榛子 视力 维生素 通水 肌肉 血管 骨骼 牙齿 板栗 瓜子 栗子 苹果 西红柿

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医生回答(2)

姚李成 医师 酒泉市亚圣医院

擅长:全科

提问

你好,栗子的功效有很多,你感觉身体累,建议最好好好休息一下,休息的时间可以适当吃一些板栗的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子的功效很全面,栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,栗子的功效尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍 。亮油油的栗子还有较高的药用价值。栗子的功效还有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,栗子的功效还可以主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子里的维生素非常丰富,特别是维生素A,具有调节视力的作用,特别适合小朋友吃,吃栗子可以预防夜盲症,这样的话近视的朋友和老年朋友可以多吃点。栗子的功效差不多就是我说的这些,建议你可以好好看看,可以多吃一点的,希望栗子的功效对你的疲劳有好处的。祝你健康

2014-11-26 22:12

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司徒横 医师 漳州市盛安医院

擅长:全科

提问

你好,你感觉身体很累,主要考虑没有休息好的,建议你要及时去正规医院检查一下的,对于你的情况是可以吃栗子的,因为栗子的功效有这个的,栗子的功效主要有以下四点的1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品; 2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益; 3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老。栗子的功效主要就是以上所说的这四点的,建议你可以好好看看,可以适当吃一些的,但是建议少吃一点,以免上火。

2014-11-26 22:12

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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