发病时间：不清楚
怎样才能提高精子的成活率呢！
补充说明：怎样才能提高精子的成活率呢！
a******W 2014-11-27 16:09
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
良好的健康的有规律的饮食，特别是多吃对强健精子都有很大益处的丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等，特别是含锌相对较高的食品，更有助于增强精子质量。人人都知道吸烟是有害于身体，更有害自己的精子，另外我们知道被动的吸烟的妻子也会受到很大的影响。一般饮酒后的男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
2014-11-27 16:09
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
适度的做些有氧运动能够改善身体的体质，无形中也就帮助精子提高了活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
2014-11-27 16:09
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