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失眠脸色苍白
补充说明：失眠脸色苍白
a******W 2014-11-28 23:47
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精选回答(1)
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
失眠脸色苍白可能是由于过度劳累、气血不足、脾胃虚弱、气血两虚、心肾不交等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，会导致身体透支，损耗气血，从而出现上述症状。患者可以通过调整作息的方式改善，平时要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会出现脸色苍白、心悸、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者一般会表现为食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、气血两虚
气血两虚主要是由于饮食不当、情绪波动大、长期熬夜等因素引起的。患者一般会表现为乏力、脸色苍白、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、头晕耳鸣等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸治疗的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2018-03-14 14:39
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医生回答(2)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
失眠脸色苍白可以考虑中药调理、营养补充、压力管理训练、植物神经调节剂、褪黑素受体激动剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具方剂，通常包括黄连阿胶汤、天王补心丹等，每日分次服用。这些方剂具有滋阴清热、安神益智的功效，适用于因阴虚火旺引起的失眠、面色发白等症状。
2.营养补充
可在医师指导下通过口服维生素B族片、复合维生素B片等方式来改善不适症状。B族维生素是参与体内多种代谢过程所必需的物质，有助于促进神经系统的正常功能，从而缓解由神经系统紊乱所致的失眠及面色改变等问题。
3.压力管理训练
压力管理训练涉及一系列认知行为策略，如放松技巧练习、正念冥想等，需要定期完成并持之以恒。此措施旨在帮助个体识别并控制日常生活中常见的压力源，减少其对睡眠质量的影响，进而改善肤色不均现象。
4.植物神经调节剂
此类药物主要包括谷维素片、甲钴胺片等，在医生指导下按剂量规定使用。上述药物能够调节植物神经功能紊乱状态，对于失眠伴随的脸色苍白有较好的作用。
5.褪黑素受体激动剂
常用药物为酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片等，需遵医嘱按时服用。这类药物能促进脑内褪黑激素分泌，缩短入睡潜伏期，提高睡眠效率，从而缓解失眠带来的脸色苍白症状。
建议患者睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、可乐等，以减少影响睡眠的因素。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善失眠和面色问题。
2024-01-15 14:58
举报李家和 主治医师 三甲
提问
您好，您的情况是由于气血不足引起的，气血虚弱，人体不能得到充分的滋养，所以会出现脸色苍白感觉憔悴，气虚不能固摄膀胱，所以会出现小便涨的感觉，建议您进行补气血的治疗，您可以吃点中药调理，建议您吃归脾丸进行调，补脾气，益气血，对改善您的的症状很有帮助，这个要可以长期吃，没有毒副作用，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康
2014-11-28 23:47
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