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原发性血压高怎么办
补充说明：原发性血压高怎么办
2021-12-01 14:54
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精选回答(2)
李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
原发性血压高一般可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、药物治疗、保持良好的心态等方式进行改善。
1、饮食调理
原发性血压高一般是指高血压，可能与长期饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进机体新陈代谢，改善血压高的情况。
2、调整作息
在日常生活中，建议患者需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致交感神经兴奋，引起血压升高的情况。建议患者在睡前可以适当饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、适当运动
适当运动可以促进机体新陈代谢，有助于提高身体的免疫力，还可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助降低血压的效果。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、适当运动等方式，无法使血压降低到正常水平，患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
5、保持良好的心态
保持良好的心态对血压的控制也有一定帮助，建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
如果患者出现血压持续升高的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-14 14:32
举报李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说原发性的高血压，我建议最好还是能够定期监测血压，并且的话就是说需要去服用降压的药物，还有平时一定要注意患者的心态以及他的饮食，做什么事情或吃什么东西的时候都不要过快。还有就是要让他尽量放松，希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-14 14:32
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