发病时间：不清楚
中医紧张性头痛
补充说明：中医紧张性头痛
a******W 2014-12-01 15:32
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医生回答(2)
林诗音 主治医师 三甲
提问
中医紧张性头痛可通过中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、气功养生、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服或外用中药贴敷，通常连续服用数周。中药可调节体内气血平衡，缓解紧张性头痛；但需注意个体差异及可能的药物相互作用。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，一般每周3次，连续4-6周为一疗程。针灸能促进血液循环、舒缓肌肉紧张，对改善紧张性头痛有效；接受治疗时应由经验丰富的医师操作。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在背部腧穴处吸附固定，每次留罐5-10分钟，可多次吸拔。拔罐有助于排出体内湿邪、寒邪，缓解因风寒侵袭引起的紧张性头痛；治疗后注意局部皮肤护理。
4.气功养生
在安静环境中练习深呼吸、调整意识状态的一系列动作，每日定时定量坚持练习。气功可提高身体自我修复能力、增强抵抗力，从而辅助减轻紧张性头痛症状；初学者应在专业人士指导下开展。
5.放松训练
采用渐进式肌肉松弛法、冥想等技巧，在安静环境下定期进行放松训练。这些方法帮助减少压力反应、降低肌紧张度，从而缓解紧张性头痛；开始前应排除心血管风险因素。
面对紧张性头痛，建议采取综合治疗方法，如合理饮食，避免食用巧克力、红酒等易诱发头痛的食物。保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善症状。
2024-01-26 03:50
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
建议服用养血清脑颗粒.
同时注意在看书的时候注意休息,头部要适当活动.
一般中医讲枕区和头的两次是少阳经和太阳经循行路线.
您平时可以用手按摩太阳穴和颈椎的两侧.
2014-12-01 15:32
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