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孕妇枸杞
补充说明：孕妇枸杞
a******W 2014-12-01 16:13
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
孕妇在怀孕期间可以适量吃枸杞，但不建议过量食用，以免引起不适症状。
枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚及早衰证。孕妇在怀孕期间适量吃枸杞可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对胎儿的生长发育有一定的好处。同时，枸杞中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胎儿的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕妇便秘的情况。但由于枸杞性温，如果孕妇过量食用，可能会导致上火，出现口干、口苦、大便干燥等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-12-01 16:13
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