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缺铁性贫血补品
补充说明：缺铁性贫血补品
a******W 2014-12-02 13:24
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医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血的补品主要是通过补充铁元素来改善的，可以食用红肉、绿叶蔬菜、豆类、干果、强化谷物等富含铁的食物。但需注意，这些食物虽然有助于缓解贫血症状，但并不能直接治愈缺铁性贫血，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.红肉
红肉富含血红素铁，其吸收利用不需要依赖于其他物质的存在，因此是防治缺铁性贫血的有效食品。适量摄入红肉可改善缺铁性贫血症状，但长期过量摄入可能增加心血管疾病风险，需控制摄入量。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的菠菜、油菜等含有丰富的维生素C，能够促进铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生。经常食用此类蔬菜有助于补充身体所需的营养元素，维持身体健康状态。但是注意不要过量食用，以免引起消化不良等问题。
3.豆类
豆类包括黄豆、红豆等，也含有一定量的铁元素，可以作为辅助治疗缺铁性贫血的补品。适当食用豆类对提高机体免疫力、预防缺铁性贫血有积极作用。但不宜过量食用，以免导致腹胀、排气增多等不适症状。
4.干果
干果如核桃、杏仁等含有一定的铁含量，适量食用可帮助补充铁元素，缓解缺铁性贫血的症状。干果中还含有不饱和脂肪酸及多种矿物质，有益于心脏健康。但要注意控制摄入量，避免过多热量摄入导致肥胖。
5.强化谷物
强化谷物是在加工过程中额外添加了铁元素的谷物，旨在提高其铁含量以满足人体需要，适用于缺铁性贫血患者。常吃强化谷物可提供必要的铁并支持血液形成。选择时应注意查看产品标签以确保其真实性和安全性。
对于缺铁性贫血患者，建议定期进行血常规检查以及铁代谢指标检测，以便及时发现和处理相关问题。同时，保持均衡饮食，避免长时间单一摄入某种食物，以减少潜在的风险。
2024-03-01 09:52
举报谢廷坤 主治医师 三甲
提问
一般来说缺铁性贫下用中医治疗效果较好但当病人Hb小于60g/L,并有继续出血 单独中药治疗无效时可考虑用西药铁剂治疗必要时可用肌内注射补铁
1.病因治疗 应尽可能地去除导致缺铁的病因单纯的铁剂补充只能使血象恢复如对原发病忽视不能使贫血得到彻底的治疗
2.铁剂的补充 铁剂的补充治疗以口服为宜每天元素铁150～200mg即可常用的是亚铁制剂(琥珀酸亚铁或富马酸亚铁)于进餐时或餐后服用以减少药物对胃肠道的刺激铁剂忌与茶同服否则易与茶叶中的鞣酸结合成不溶解的沉淀不易被吸收钙盐及镁盐亦可抑制铁的吸收应避免同时服用患者服铁剂后自觉症状可以很快地恢复网织红细胞一般于服后3～4天上升7天左右达高峰血红蛋白于2周后明显上升1～2个月后达正常水平在血红蛋白恢复正常后铁剂治疗仍需继续服用待血清铁蛋白恢复到50μg/L再停药如果无法用血清铁蛋白监测则应在血红蛋白恢复正常后继续服用铁剂3个月以补充体内应有的贮存铁量
2014-12-02 13:24
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