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释迦孕妇
补充说明:释迦孕妇
s****s 2014-12-08 14:52
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精选回答(1)
孕期女性可适量食用释迦果。
释迦果含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。其含有的天然糖分也能够为孕期女性提供能量,缓解疲劳感。但需要注意的是,如果孕期女性有妊娠糖尿病则不宜过量食用。
若孕期女性存在妊娠期糖尿病,则应减少释迦果的摄入量,以免导致血糖水平波动过大。
对于孕期女性来说,饮食的选择需谨慎考虑,既要满足营养需求,又要避免可能的风险。建议在医生或营养师指导下进行食物搭配和调整。
2024-01-02 16:14
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医生回答(1)
怀孕期间饮食上注意搭配,如少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,可以选择每日少食多餐,许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受,早孕反应也小,可食用一些凉伴菜,也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品,以防止便秘,因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足,要注意进行补充,可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。释迦果肉乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、.孕期可以食用。
2014-12-08 14:52
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