首页> 精神心理科> 抑郁> 神经症治疗的方法

医生回答(2)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

神经症的治疗可以采用心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、生物反馈疗法等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈,在专业心理医生指导下探讨患者的心理困扰,通常持续数周至数月。此方法有助于解决潜在的心理冲突,改善情绪状态,对缓解焦虑、抑郁等情感障碍有积极作用。
2.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导患者识别并改变错误观念及行为模式,通常分为若干个阶段进行。CBT认为思维、情绪和行为之间存在交互作用,通过调整思考方式来减轻压力感;适用于缓解广泛性焦虑症、社交恐惧症等神经症。
3.支持性心理治疗
提供倾听、理解与鼓励的环境,促进患者表达内心感受,一般需要一定时间周期。旨在增强自我意识,减少因社会孤立带来的负面影响;对于轻度到中度的神经症有效。
4.放松训练
利用各种技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法来帮助个体学会控制身体紧张反应,可每日练习。此技术有助于降低心率、血压以及自主神经系统激活水平;适合应对压力引起的各种生理反应。
5.生物反馈疗法
借助传感器监测身体活动如肌电图,并将信息反馈给患者以便其学习控制这些过程,可能需要多次会诊。BFTH可以帮助个体认识并管理自己无法意识到的身体功能变化;适用于调节自主神经系统紊乱导致的问题。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试针灸、按摩等方式辅助治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食,也有助于改善病情。

2024-01-10 04:43

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罗李赞 主治医师 三甲

提问

最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果。

2014-12-08 15:13

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