首页> 营养科> 麦芽> 回奶的方法

医生回答(2)

姚莉 主治医师 三甲

提问

回奶可以采取饮食调理、中药调理和断乳期管理等方法来实现。如果在回奶过程中出现乳房胀痛、乳腺炎等情况,应立即就医。
1.饮食调理
通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来补充营养,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。这些食物有助于促进乳腺分泌,从而辅助回奶。
2.中药调理
可选用具有退乳作用的中药方剂,如麦芽煎汤代茶饮;也可用芒硝装入布袋外敷于两乳房并压紧。上述方法能够减少体内催乳激素水平,进而抑制乳汁分泌。
3.断乳期管理
断乳期管理包括逐渐减少喂哺次数、调整饮食习惯以及提供适宜的心理支持。减少喂哺次数有助于减少泌乳反射的发生频率;调整饮食习惯可降低体内催产素水平;提供心理支持可以帮助缓解因断乳引起的焦虑情绪。
在回奶过程中,应避免食用可能刺激乳汁分泌的食物,如红枣、阿胶等。同时,保持良好的心态也很重要,过度的精神紧张可能会干扰回奶过程。

2024-02-04 07:37

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金映杰 主治医师 三甲

提问

你好,建议使用炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。另外不要喝汤类食物减少乳汁的分泌

2014-12-09 14:39

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