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Omega-3(ω-3)和DHA、EPA是同一种东西么?

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Omega-3(ω-3)和DHA、EPA是同一种东西么?

补充说明:Omega-3(ω-3)和DHA、EPA是同一种东西么?

a******W 2014-12-10 18:26

DHA 大脑 发育 胎儿 发育迟缓 发育不良 高脂血症 动脉粥样硬化 亚麻籽

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申俊杰 徐汇区疾病预防控制中心

擅长:疾病预防与控制

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通常情况下,Omega-3和DHA、EPA不是同一种东西。

Omega-3是一种不饱和脂肪酸,在人体内可以转化为DHA和EPA。DHA是大脑发育、视觉发育的重要物质,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,对大脑和视网膜的发育有重要的作用。

DHA还具有促进胎儿神经系统发育的作用,对视网膜光感细胞的成熟也有一定的促进作用。Omega-3是Omega-3的简称,而DNA则是指脱氧核糖核酸。DNA是一种不饱和脂肪酸,是构成细胞基因的主要成分,也是细胞的重要成分。

DNA在人体内可以起到促进大脑发育、视觉发育的作用,还可以维持神经系统细胞生长及维持其正常功能。如果人体内的DNA含量过低,可能会导致大脑发育迟缓、视觉发育不良等情况。如果人体内的DNA含量过高,可能会导致高脂血症、动脉粥样硬化等情况。

建议平时可以适当进食富含Omega-3和DNA的食物,如深海鱼类、亚麻籽油、坚果等,可以为人体补充所需要的营养物质。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-12-16 15:25

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