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清除体内湿热
补充说明：清除体内湿热
a******W 2014-12-13 17:14
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
清除体内湿热可以通过饮食调理、运动调理、中药调理、中医理疗、拔罐等方法进行治疗。
1、饮食调理
体内湿热一般是由于饮食不当、长期处于潮湿环境等原因引起的。建议患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重湿热的情况。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有助于湿气的排出，但要注意避免剧烈运动，以免引起乏力、头晕等不适症状。
3、中药调理
患者也可以在医生指导下服用清热祛湿的中药进行调理，如茯苓、泽泻、车前子、茵陈等，可以起到清热利湿的作用，对于改善湿热体质有一定的帮助。
4、中医理疗
患者也可以通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、拔罐等，可以促进体内湿气的排出，达到清热祛湿的效果。
5、拔罐
拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以祛除体内的湿热，有助于改善湿热引起的食欲减退、腹胀、腹泻等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重湿热的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-12-13 17:14
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