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神经质天生
补充说明:神经质天生
a******W 2014-12-14 22:30
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神经质是人格特质的一种表现,天生就有可能出现这种情况,但神经质并不一定会影响日常生活,不必过于担心。
神经质是人格特质中的一种,主要表现为对周围环境的认知能力低下,对周围的人或物表现出过分的情绪反应,但又无法对这种情绪进行控制,在日常生活中会表现出过分敏感、多疑、情绪不稳定等症状。神经质的形成与遗传因素、个人心理特质有一定的关系,如果家族直系亲属患有神经质的疾病,其子女患有神经质的概率会高于正常人。如果个人在日常生活中,长期处于压力过大的状态下,也可能会导致神经质的形成。另外,如果个人长期处于紧张、焦虑的状态下,也可能会导致神经质的形成。神经质并不一定会影响日常生活,但如果神经质严重影响个人生活,也可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
另外,在日常生活中,患者也可以适当听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。同时患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于排解压力,保持情绪稳定。
2014-12-14 22:30
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