发病时间:不清楚
跟骨骨折2个月了,要做哪些锻炼。
补充说明:跟骨骨折2个月了,要做哪些锻炼。
2014-12-15 15:35
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精选回答(3)
你好,跟骨骨折2个月了,可以试着下地行走。保持关节的正常屈伸功能,但要减轻力度,主要靠右侧承担身体重量。如果疼痛比较明显,或者出现肿胀,就抬高左下肢,热敷患处,轻轻按摩,在床上做踝关节屈伸旋转的锻炼,力度不要太大 要循序渐进。在饮食方面要以清淡为主,保证营养均衡。不要抽烟喝酒,注意保暖。
2023-02-24 13:57
举报你好,跟骨骨折2个月了,可以试着下地行走。保持关节的正常屈伸功能,但要减轻力度,主要靠右侧承担身体重量。如果疼痛比较明显,或者出现肿胀,就抬高左下肢,热敷患处,轻轻按摩,在床上做踝关节屈伸旋转的锻炼,力度不要太大 要循序渐进。在饮食方面要以清淡为主,保证营养均衡。不要抽烟喝酒,注意保暖。
2018-11-12 11:29
举报您提出的问题,根骨骨折两个月。复查所见骨折断端对线对位尚可。可见部分骨痂生长。一般情况下,可以单拐下地行走。建议生活中注意调养。暂时减少患肢活动。避免剧烈运动,避免负重行走,避免久坐久走等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物。
2018-10-25 09:39
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