发病时间：不清楚
清蒸鲈鱼的家常做法
补充说明：清蒸鲈鱼的家常做法
a******W 2014-12-15 17:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
清蒸鲈鱼的做法比较简单，一般可以选择清淡的方式进行烹饪，比如加入适量的调味料，也可以选择清蒸的方式，同时还可以搭配其他的食材。
1、加入适量的调味料
清蒸鲈鱼可以适当地加入一些盐分，能够去除鲈鱼的腥味，使口感更佳。
2、清蒸
清蒸鲈鱼的时候可以加入一些葱、姜、蒜，能够去除腥味，使口感更佳。
3、清蒸
清蒸鲈鱼的时候可以加入一些枸杞、红枣，能够使营养成分更加充足，也可以达到滋补身体的作用。
4、其他
还可以根据自身的口味，选择合适的食材，如猪肉、牛肉等，也可以适当地加入一些香菇、木耳等食物，使营养更加均衡。
需要注意的是，清蒸鲈鱼的时候要避免加入辣椒、花椒等辛辣刺激的调味料，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。对清蒸鲈鱼过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，痛风的患者也不建议过多食用鲈鱼，以免加重病情。
2014-12-15 17:47
举报向医生提问
健康问答
