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为什么会习惯性便秘
补充说明：为什么会习惯性便秘
h*****r 2014-12-21 23:43
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精选回答(3)
改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
习惯性便秘可能是不良的生活习惯、不良的饮食习惯、精神心理因素、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者长期卧床、久坐、久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，导致水分被过度吸收，从而出现大便干结、便秘等症状。建议患者在日常生活中需要避免长期卧床、久坐、久站，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、不良的饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起习惯性便秘的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、精神心理因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起习惯性便秘的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。一般会表现为腹胀、腹痛、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，也有助于改善肠道菌群失调的情况。
5、肠易激综合征
肠易激综合征主要是由于胃肠动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。一般会表现为腹痛、排便习惯改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用东莨菪碱片、美贝维林等药物进行治疗。同时，也可以适当进行腹部按摩，有助于促进胃肠道蠕动，改善肠易激综合征的情况。
在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2019-05-05 18:24
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，临床治愈率高，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、提高机体免疫力、排毒养颜、减肥等作用。建议针对个体情况，遵医嘱用药。Zhm
2018-06-20 16:53
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李宁 医师 青岛市海慈医疗集团 三甲
擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗
提问
您好，不活动本身就容易造成习惯性便秘的，风湿性关节炎也可以适当活动的，建议饮食清淡易消化，适当多吃水果蔬菜，早晚顺时针揉腹部3分钟，每天早晨空腹一杯凉白开或淡蜂蜜水，有助于改善。
2014-12-22 09:27
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
会习惯性便秘可能是由饮食纤维摄入不足、药物副作用、功能性排便障碍、巨直肠症、先天性巨结肠症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食纤维摄入不足
由于膳食中缺乏足够的不可溶和可溶性纤维，导致大便体积减小、水分减少，从而引起便秘。增加水和食物中的纤维摄入量是改善便秘的基础措施，如燕麦片、糙米等粗粮。
2.药物副作用
某些药物，如铁剂、抗胆碱药、钙通道阻滞剂等，可以影响肠道蠕动和电解质平衡，导致便秘。若发现便秘是由特定药物引起的，则应咨询医生考虑更换药物种类，如硫酸亚铁改为葡萄糖酸亚铁口服液。
3.功能性排便障碍
功能性排便障碍是指肠道结构正常但功能异常，可能与中枢神经系统调节失调有关。这会导致肠道运动不协调，进而引发便秘。生物反馈疗法可用于帮助患者识别并控制异常的肠道运动模式，以恢复正常排便功能。
4.巨直肠症
巨直肠症是一种先天性疾病，由于远端直肠肌肉神经发育缺陷，导致近端结肠代偿性肥厚，形成巨直肠。这种病变会影响粪便通过，造成便秘。手术切除病变的直肠和部分结肠是治疗巨直肠症的主要方法，例如Hirschsprung氏病的常见手术方式为Swenson术式。
5.先天性巨结肠症
先天性巨结肠症是由于胚胎期神经细胞迁移异常所致，使部分肠管无神经节细胞分布，无法产生正常肠蠕动，继而导致近端肠管出现逆向蠕动，即出现逆蠕动现象，从而诱发便秘。先天性巨结肠症通常需要手术治疗，如Soave术式、Duhamel术式、Pull-up术式等，旨在移除无神经节细胞部分的肠段。
建议定期进行肛门指诊、腹部超声波检查以及必要时的大便常规化验，以监测便秘状况的变化。日常生活中还要注意保持充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。
2023-12-29 04:49
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
根据您的情况,考虑与您平时食物中缺少水份及粗纤维、生活无规律等而引起的大便干燥、坚硬和排便不畅。引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。
2014-12-21 23:43
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小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
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