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芹菜叶饼的做法
补充说明:芹菜叶饼的做法
a******W 2014-12-22 12:38
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医生回答(1)
芹菜叶饼可以通过水煮、凉拌、炒制、水煮、凉拌等方法进行烹饪。
1、水煮
芹菜叶饼中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分,患者可以用水煮,能够将芹菜叶中的营养物质溶解到水中,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
2、凉拌
芹菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,患者可以用凉拌的方式进行食用,能够将芹菜叶中的营养成分溶解到凉拌汁中,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
3、炒制
芹菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,患者可以用炒制的方式进行食用,能够将芹菜叶中的营养成分溶解到油中,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
4、水煮
芹菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,患者可以用水煮,能够将芹菜叶中的营养成分溶解到水中,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
5、凉拌
凉拌芹菜叶,可以将芹菜叶洗净,用水煮,适量食用,有利于身体健康。
芹菜叶中含有丰富的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2014-12-22 12:38
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