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芹菜减肥么
补充说明：芹菜减肥么
雨浓 2014-12-22 20:01
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医生回答(2)
李成希 主治医师 三甲
提问
芹菜本身不提供热量，但有助于减少其他高卡食物摄入量，辅助减肥。
芹菜富含水分、纤维素等物质，这些成分在人体中并不产生热量。此外，芹菜中的纤维素能够增加饱腹感，从而减少食欲，间接达到控制饮食的目的。
如果患者自身对于芹菜过敏，则不宜食用，以免诱发或加重不适症状。
虽然芹菜本身不含热量且具有一定的促进排泄作用，但是长期单一进食可能导致营养不良，因此建议适量搭配其他低热量且营养丰富的食材。
2024-01-09 09:17
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
芹菜虽然是吸光食品，但是芹菜却可以帮助人体减肥。据加拿大广播公司报道，从事肥胖研究的专家称，芹菜提供给人体的热量小于人消化芹菜所需的热量。
2014-12-22 20:01
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