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怎样预防熬夜导致白癜风病情加重?
补充说明：怎样预防熬夜导致白癜风病情加重?
a******A 2014-12-31 11:14
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医生回答(9)
刘惠莉 主任医师 石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
建议日常生活中：一、 调摄精神，保持乐观情绪二、调整饮食，合理禁忌三、保护皮肤、避免损伤四、树立信心，规范治疗五、加强体育锻炼，提高身体机能六、治病求因，减少复发。
2017-09-24 10:39
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陈宝信 主任医师 河北石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
对于白癜风的预防患者应该注意以下几点：1、避免环境、食品污染对人体的损害。2、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。3、加强自身休养，保持乐观情绪。4、平时可以多吃些：瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米。葡萄干，木耳。乌鸡。田螺等贝类食物。
2017-09-06 17:35
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高霞 医师 石家庄远大白癜风医院
擅长：各类白癜风治疗
提问
白癜风患者平时较好是少用电脑，电脑辐射是很大的，其次，在生活中，患者要注意，饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。
2017-09-06 10:24
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张荣 主任医师 石家庄远大白癜风医院
擅长：1976年起从事于白癜风等皮肤病一线治疗工作。被中国医学界誉为“中国治疗白癜风奠基者”!现任远大白癜风医院首席特邀专家。经多年的临床及科研将有效治愈率由51%提升至96%;先后创下多项疑难型白癜风康复的医学壮举。
提问
您好：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
六、宜穿宽松棉质衣物。
祝您早日康复！
2015-01-03 10:49
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冯家新 主任医师 成都西部白癜风医院
擅长：儿童白癜风|青少年白癜风|男性白癜风|女性白癜风|各种疑难白癜风
提问
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。在日常生活中注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力,才不容易患上白癜风，还有一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，及时到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到治疗，才能越早康复。
2015-01-01 14:02
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苏美英 主治医师 兰州中医白癜风医院
擅长：兰州中医白癜风医院主任，从事白癜风临床医疗工作多年，致力于白癜风病因病理、临床治疗等方面
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加强自身休养，保持乐观情绪 人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据生理学家分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。
2015-01-01 10:21
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彭钦龙 医师 陕西远大白癜风医学研究院
擅长：擅长各类皮肤病的诊疗，特别是在治疗白癜风、银屑病、面部皮肤、病毒性疾病、痒疹、痤疮、扁平疣等疾病有独到之处。
提问
饮食清淡有利于改善皮肤状况，特别应该多吃具有清凉祛火作用的食品，如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等，并注意劳逸结合，不可疲劳过度或熬夜，经常锻炼，放松心情也可以减少上火现象的发生。患了白癜风，及早到专业正规的白癜风医院进行治疗还是最关键的!
2015-01-01 09:48
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吴大卫 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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1.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!2.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。3.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。4.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。5.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。白癜风患者要谨记，工作固然重要，但是身体健康才是基础和关键。
2014-12-31 16:52
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闫绳宏 医师 济南中医白癜风医院
擅长：各类型白癜风的中医中药辩证治疗，包括青少年白癜风，女性白癜风等。
提问
1.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!2.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。3.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。4.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。5.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。白癜风患者要谨记，工作固然重要，但是身体健康才是基础和关键。
2014-12-31 11:14
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