发病时间：不清楚
预防假性近视
补充说明：预防假性近视
a******W 2015-01-08 07:45
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医生回答(2)
李茂 主治医师 三甲
提问
预防假性近视可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期进行眼科检查、控制使用电子产品的时间、补充视力保健食品等措施。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，该物质有助于调节眼睛的焦距，从而起到预防假性近视的作用。鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步等，以减少长时间近距离看物体对眼睛的影响。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯能够帮助保持眼睛与书本的距离在一个合适的范围内，减轻眼睛调节负担，降低发生假性近视的风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛之间的距离约为30-40厘米，并且阅读时应采取左右交替的方式，每20分钟休息5分钟，眺望远方。
3.定期进行眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并纠正眼部问题，包括假性近视，确保眼睛健康。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子来说更为重要。
4.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响眼睛的正常功能，诱发或加重假性近视的症状。家长应注意监督孩子的电子设备使用时间，建议每次不超过20分钟，并注意适时休息。
5.补充视力保健食品
适当的营养素摄入有利于维持眼睛的正常生理功能，预防假性近视的发生。可以在医生指导下适量食用富含叶黄素、锌等有益于眼睛健康的食品或保健品。
如果症状持续存在或加重，应及时前往医院的眼科就诊。
2023-12-25 23:02
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
你好，这种属于假性近视是可以治疗的，孩子总是在晚上看书会引起视觉疲劳时间长了会近视，以后注意用眼卫生，并且多看一些绿色的东西，看一会书就休息一会，做一会眼保健操就可以了。
2015-01-08 07:45
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