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高血压、高血糖、高血脂,能吃些什么水果
补充说明:高血压、高血糖、高血脂,能吃些什么水果
2021-01-08 19:21
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血糖高的患者就是糖尿病患者,他在平常生活当中是可以食用水果的。但是前提是需要在血糖控制良好的情况下,水果食用的时间应该放在饭前,而不应该放在饭后,这样既可以避免下一餐进食量过多,也可以避免加重餐后高血糖的情况。水果的选择上主要选择口感不是很好,含糖量比较低,升糖指数比较小的水果。总的量.可以大体估算一下,大约就是中等大小的一个水果,每次食用一种,如果种类过多可能会出现热量超标的情况,从而加重高血糖。
2022-09-05 10:29
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