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医生回答(2)

陈家熙 主治医师 三甲

提问

更年期抑郁症可通过认知行为疗法、心理支持治疗、激素替代疗法、抗抑郁药、植物神经调节剂等治疗措施进行治疗。若症状持续或加剧,应建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供,在一个安全、支持性的环境中帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于缓解更年期抑郁症的症状,因为它教给患者如何识别和挑战不合理的思维模式,并用更积极的想法来代替它们。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过定期会面的方式,由经过培训的专业人士提供,旨在倾听患者的困扰,并给予情感上的支持和理解。这种治疗方法可以帮助改善更年期抑郁症患者的情绪状态,因为患者能够在一个非评判性且安全的环境中表达自己的感受,并获得他人的共情和支持。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及使用人工合成的雌激素和/或孕酮来模拟自然产生的激素水平,通常通过口服或经皮途径给予。该措施可减轻潮热、盗汗等绝经相关症状,从而减少因这些生理变化导致的精神压力而加剧的抑郁风险。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物需依据患者的具体情况,遵循医嘱按时服用。这类药物能有效调节大脑内神经递质平衡,提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质浓度,进而缓解情绪低落、兴趣减退等症状。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B6片等可用于调整自主神经系统功能紊乱引起的失眠、焦虑、烦躁易怒等症状。上述药物具有一定的镇静作用,能够稳定中枢神经系统功能活动,促进脑部血液循环,间接地起到辅助治疗的作用。
面对更年期抑郁症,建议保持均衡饮食,适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以助于改善情绪波动。同时,适当的运动如瑜伽或温和的有氧运动也有助于释放有益荷尔蒙,促进心理健康。

2024-01-23 11:57

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许倩倩 主治医师 三甲

提问

抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症.对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂,剂量为每日50~100mg,分2~3次服用;对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪,剂量同阿米替林;对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林,剂量同阿米替林;对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀,剂量为每天上午20~60mg; 祝你早日摆脱困扰!

2015-01-17 16:22

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